Somatic Coaching
Veränderung erspüren - wenn Worte allein nicht reichen
Im Somatic Coaching können wir verschiedenste Themen - beruflich wie privat - angehen.
- Du möchtest etwas verändern, dich neu orientieren, steckst irgendwie fest oder fühlst dich verloren?
- Deine Gedanken drehen sich im Kreis und du findest keine Lösung?
- Du kommst nicht zur Ruhe oder wirst geflutet von Emotionen wie beispielsweise Angst, Wut oder Scham?
Im Somatic Coaching
- … öffnen sich der Zugang zu deinem Körper, während du aufmerksam lauschst, was er zu sagen hat.
- … wirst du eine tiefe Verbindung mit deinen innersten Empfindungen herstellen und die Weisheit deines Körpers nutzen, um dein volles Potenzial zu entfalten.
- … zeigen sich neue Wege für Lösungen und Klarheit auf körperlicher Ebene
- … beginnt eine heilsame Reise zu dir selbst!
Ich arbeite mit systemischem, ressourcen- und lösungsorientiertem Coaching und beziehe den Körper mit seiner Wahrnehmung, Weisheit und mit seinen Impulsen mit ein. Er liefert uns wertvolle Informationen, Antworten und Lösungen, welche wir über das reine Denken oft nicht erreichen.
Gerne biete ich dir dazu einen sicheren Raum, in dem du konkrete Themen betrachten und Lösungen, Antworten oder nächste Schritte in dir entstehen lassen kannst. Ich begegne dir auf Augenhöhe und begleite dich mit offener und achtsamer Haltung durch deinen (Problemlöse-)Prozess.
"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare"
Christian Morgenstern
Arbeitsweise
Meine Arbeitsweise ist das Systemische Coaching mit Einflüssen aus Somatic Experiencing (körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress) und der damit verbundenen Polyvagaltheorie.
Methoden
Mein Methodenkoffer ist vielfältig, flexibel, spielerisch und gestaltet sich immer wieder neu. Er beinhaltet inspirierende Werkzeuge und Impulse aus der Achtsamkeit, der Theorie U, dem Social Presencing Theater und aus verschiedenen Kreativtechniken und aus vielem mehr.
Setting
Wir können virtuell via Zoom oder MS Teams, in der freien Natur oder in meinem Coaching Raum arbeiten.